Voor iedereen die individueel wil fitnessen..

Fitness is ideaal voor je als je individueel en in alle vrijheid jouw conditie, figuur en algemene gezondheid wilt bijhouden of verbeteren.

Om je doelen te behalen is goede begeleiding en een goede sfeer essentieel.

Wat kun je van ons verwachten:

Stap 1: Intake
Tijdens de intake kijken we met je naar je doelstelling en hoe we deze kunnen bereiken. Ook kijken we naar je medisch verleden zodat we hier nu en in de toekomst rekening mee kunnen houden.

Stap 2: Nulmeting
Na de intake doen we een nulmeting, hierbij doen we een lichaamsmeting, hierbij meten we onder andere je gewicht, je vetpercentage en je spiermassa.

Stap 3: Opstellen trainingsschema
Op basis van de intake maken we voor je een trainingsschema.

Stap 4: Eerste en Tweede Training
Tijdens de eerste en tweede training leggen we je trainingsschema uit en begeleiden we je met je training.

Stap 5: Evaluatie
Na de tweede training plannen we elke acht weken een evaluatie met je. Tijdens deze evaluatie gaan we opnieuw een lichaamsmeting doen en gaan we kijken naar de vooruitgang die je geboekt hebt. Ook kijken we of je trainingsschema aangepast moet worden.

Verder:
Daarnaast hebben we een menukaart waarop verschillende mogelijkheden staan om samen met een instructeur nog beter aan je doelen te kunnen werken.

 

Start nu met een Gratis Proefweek fitness

Vul onderstaand formulier in en klik op verzenden. Wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

Fitness bij The Sportsclub in Drachten is dé manier om een beter figuur te krijgen en te behouden. Maak kennis met fitness bij sportschool The Sportsclub in Drachten met de Gratis Proefweek fitness.

Nieuwe instructeur

Wij zijn blij met onze nieuwe collega Jered, jullie zijn hem vast al eens op de vloer tegen gekomen:) Hij stelt zichzelf gra...

Lees meer

Vakantie voorbij

De vakantie is voorbij en vanaf 28 augustus gaat ons normale rooster weer in.   Er verandert weinig in ons roos...

Lees meer
Meer nieuws

"Ik doe de Milon Cirkel nu 2 maanden, voel verandering in mijn lijf qua conditie en spieren. Ik voel me veel fitter en merk het"

Ida Lagendijk

"Het mooie is dat Ik tijdens elke Milon Cirkel les mezelf uitdaag om alles eruit te halen wat er in zit!"

Matthias Montsma

"The Sportsclub staat voor mij voor sportiviteit, vitaliteit, spontaniteit, gezelligheid en vriendinnentijd"

Nicoline

"Dankzij The Sportsclub voel ik me elke dag topfit. Mede dankzij de geweldige groepslessen!"

Rutger

"Door te sporten bij The Sportsclub voelen wij ons topfit. We believe in fitness! "

Jacco en Joas

"In principe is 2 x Milon Cirkel per 10 dagen voldoende. De Milon Cirkel maakt sporten nóg leuker!"

Nel Aasman

"Sporten bij The Sportsclub is het beste wat je kan overkomen"

Carina Roemers

"Bij The Sportsclub is iedereen welkom. Er wordt geen verschil gemaakt in wie, hoe en waarom!"

Iris

"Door de ontspannen sfeer in de club kan ik me goed inspannen en een heerlijk workout doen, elke keer weer."

Anita

"Na elke training zit ik weer vol energie. De trainers zorgen dat ik elke keer alles uit mijn training haal."

Katrina

"Ik had niet zoveel met sporten, maar dankzij The Sportsclub is sporten echt mijn passie geworden."

Yvonne

"Door de instructeurs ka ik veilig sporten met een thuisgevoel. En daar hou ik van!"

Fedde