Hoe werken wij?

Wat kun je van ons verwachten:

Stap 1: Intake
Tijdens de intake kijken we met je naar je doelstelling en hoe we deze kunnen bereiken. Ook kijken we naar je medisch verleden zodat we hier nu en in de toekomst rekening mee kunnen houden.

Stap 2: Nulmeting
Na de intake doen we een nulmeting, hierbij doen we een lichaamsmeting, hierbij meten we onder andere je gewicht, je vetpercentage en je spiermassa.

Stap 3: Opstellen trainingsschema
Op basis van je doelstelling kijken we welke activiteiten hierbij passen. Het kan zijn dat de Milon Cirkel of Fitness goed bij je doelstelling past, maar wellicht zijn er ook groepslessen die goed bij je doelstelling passen. Om je doelstelling te bereiken is sporten erg belangrijk, maar vaak is voeding minstens zo belangrijk. Daarom bieden wij ook voedingsbegeleiding aan.

Stap 4: Eerste en Tweede Training
Tijdens de eerste en tweede training begeleiden we je met je training.

Stap 5: Evaluatie
Na de tweede training plannen we elke acht weken een evaluatie met je. Tijdens deze evaluatie gaan we opnieuw een lichaamsmeting doen en gaan we kijken naar de vooruitgang die je geboekt hebt. Ook kijken we of je trainingsschema aangepast moet worden.

Verder:
Daarnaast hebben we de Sportsclub menukaart waarop verschillende mogelijkheden staan om samen met een instructeur nog beter aan je doelen te kunnen werken.

 

Maak nu kennis met The Sportsclub, de Milon cirkel en alle andere leuke activiteiten via de Gratis Proefweek. Vul je gegevens in en klik op verzenden. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een gratis en vrijblijvende persoonlijke kennismaking. Makkelijker kan niet!

Fit de Zomer door bij The Sportsclub Drachten

Speciaal voor 20 vrouwen uit Drachten e.o, ga Fit de Zomer door bij The Sportsclub Drachten!

Lees meer

Zomerrooster

Lees meer
Meer nieuws

"Ik doe de Milon Cirkel nu 2 maanden, voel verandering in mijn lijf qua conditie en spieren. Ik voel me veel fitter en merk het"

Ida Lagendijk

"The Sportsclub staat voor mij voor sportiviteit, vitaliteit, spontaniteit, gezelligheid en vriendinnentijd"

Nicoline

"Dankzij The Sportsclub voel ik me elke dag topfit. Mede dankzij de geweldige groepslessen!"

Rutger

"Door te sporten bij The Sportsclub voelen wij ons topfit. We believe in fitness! "

Jacco en Joas

"In principe is 2 x Milon Cirkel per 10 dagen voldoende. De Milon Cirkel maakt sporten nóg leuker!"

Nel Aasman

"Bij The Sportsclub is iedereen welkom. Er wordt geen verschil gemaakt in wie, hoe en waarom!"

Iris

"Door de ontspannen sfeer in de club kan ik me goed inspannen en een heerlijk workout doen, elke keer weer."

Anita

"Na elke training zit ik weer vol energie. De trainers zorgen dat ik elke keer alles uit mijn training haal."

Katrina

"Ik had niet zoveel met sporten, maar dankzij The Sportsclub is sporten echt mijn passie geworden."

Yvonne

"Door de instructeurs ka ik veilig sporten met een thuisgevoel. En daar hou ik van!"

Fedde

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.