The Sportsclub scoort een gemiddelde beoordeling van 4,5 uit 5 op basis van 74 beoordelingen

Lesrooster vanaf 1 september

Beste sporters,

De vakantie is voorbij! We gaan weer van start! YES!
Ieder nieuw seizoen passen wij het rooster weer iets aan, zo weinig mogelijk natuurlijk maar soms ontkomen we er niet aan. Nu ook niet: Dit najaar starten wij namelijk met een geweldig nieuwe les: The Gladiator Workout! Je weet vast nog niet wat dat precies inhoudt, bekijk dan even het filmpje hieronder. Wil jij in korte tijd lekker fit worden? Kom meedoen!

Heb je ons nieuwe lesrooster (vanaf 1 september) al ontvangen?
Deze is verkrijgbaar bij de receptie. Hier kun je 'm bekijken:

LET OP:
The Gladiator Workout start per 8 september. Dat betekent dat we in de eerste week van het nieuwe rooster (1e week september) op maandagavond en donderdagavond nog een les Insanity geven in plaats van The Gladiator Workout. Op woensdag 3 september nog even geen Gladiator.

 

 

 

Toelichting op The Gladiator Workout:

Dit is het nieuwe, effectieve en verslavende high intensity trainingconcept. Het is gebaseerd op circuittraining en zorgvuldig ontworpen om zowel kracht- en cardioconditie te trainen maar ook het functioneren in het dagelijkse leven. ECHTE fitheid, op een atletische manier, maar dan wel voor alle niveau's toegankelijk.

Deze training bieden we aan om al onze fitnessers in aanraking te laten komen met een andere manier van trainen. Een manier waar wij ons heel erg in kunnen vinden. Circuittraining is bewezen de meest effectieve trainingsvorm te zijn, niet uren op een loopband of crosstrainer staan of krachttraining te doen op machines maar korte, intensieve workouts. Het lichaam telkens weer verrassen en uitdagen. Let op: er zitten geen danspasjes in deze les. Je doet telkens een oefening van 1 minuut en daarna heb je 15 seconden pauze. Je doet 3 rondes, per ronde heb je 10 oefeningen waarvan 8 kracht en 2 cardio.

Kom eens meedoen, je kunt zo instappen en de oefeningen volledig op je eigen niveau uitvoeren.

 

Nieuwe groepslessen

Probeer onze nieuwe groepslessen uit!

Lees meer

Evenementen

The Sportsclub organiseert verschillende evenementen

Lees meer
Meer nieuws

"Mijn ervaring met de Milon is heel positief omdat dat het intensief is en weinig tijd kost."

Gerda Renkema

"Voldoende aandacht, goede sfeer en deskundige begeleiding."

Abdisalaam

"Vanwege een te hoge bloeddruk en verhoogd cholesterol moest ik kilo’s kwijt en dat is nu bijzonder goed gelukt."

Hendrik van der Klok

"De manier van omgaan met mensen staat jullie te prijzen. Iedereen krijgt veel vitamine A (aandacht)."

Anoniem

"Je kunt jezelf zijn en het personeel is oprecht geïnteresseerd in de klanten. "

Chantal Wouters

"Ik doe de Milon Cirkel nu 2 maanden, voel verandering in mijn lijf qua conditie en spieren. Ik voel me veel fitter en merk het"

Ida Lagendijk

"Ik ben in 8 weken 10 kilo kwijt geraakt. Door de Milon Cirkel en de voedingsbegeleiding."

Benny

"Toen ik mijn doel behaald had voelde ik me een stuk lekkerder in mijn vel en lekker fit."

Anoniem

" Alle medewerkers zijn aardig, de sfeer is heel gemoedelijk en als ik hulp nodig heb dan krijg ik dat."

Anoniem

"The Sportsclub staat voor mij voor sportiviteit, vitaliteit, spontaniteit, gezelligheid en vriendinnentijd"

Nicoline

"Dankzij The Sportsclub voel ik me elke dag topfit. Mede dankzij de geweldige groepslessen!"

Rutger

"Door te sporten bij The Sportsclub voelen wij ons topfit. We believe in fitness! "

Jacco en Joas

"In principe is 2 x Milon Cirkel per 10 dagen voldoende. De Milon Cirkel maakt sporten nóg leuker!"

Nel Aasman

"Bij The Sportsclub is iedereen welkom. Er wordt geen verschil gemaakt in wie, hoe en waarom!"

Iris

"Door de ontspannen sfeer in de club kan ik me goed inspannen en een heerlijk workout doen, elke keer weer."

Anita

"Na elke training zit ik weer vol energie. De trainers zorgen dat ik elke keer alles uit mijn training haal."

Katrina

"Ik had niet zoveel met sporten, maar dankzij The Sportsclub is sporten echt mijn passie geworden."

Yvonne

"Door de instructeurs ka ik veilig sporten met een thuisgevoel. En daar hou ik van!"

Fedde

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.