The Sportsclub scoort een gemiddelde beoordeling van 4,5 uit 5 op basis van 74 beoordelingen

Sporter van de Maand Juli

 

Sporter van de Maand

 

De sporter van de maand is Sible de Vries, Sible is 52 jaar oud. Sible kwam anderhalf jaar geleden binnen bij The Sportsclub als een tengere man en is sindsdien ontzettend veranderd, hij is inmiddels een sterke, gespierde man. Sible traint vaak anderhalf uur erg fanatiek, maar als je hem daarna vraagt om nog even mee te doen aan de Crossbox les, plakt hij gewoon nog een uurtje achter zijn training aan. Tijdens Crossbox doet hij niet onder voor de jeugd die meedoet. Wij hebben veel respect voor de vooruitgang die Sible heeft gemaakt en de inzet tijdens zijn trainingen.

 

Wij hebben hem een paar vragen gesteld:

 

Wie ben je en wat doe je?

Ik ben Sible de Vries, in mijn dagelijks leven ben ik salarisadministreur. Dit betekent de hele dag werken met een computer. Dit is dus geestelijk een zware belasting. Om geest en lichaam in evenwicht te houden is sporten voor mij erg belangrijk.

 

Wat is je sportdoel?

Toen ik begon met sporten, was mijn grootste doel om meer conditie en spieren op te bouwen. Dit ging aardig goed. Inmiddels zijn mijn conditie en spierkracht behoorlijk toegenomen, daarom is mijn doel veranderd, nu streef ik er naar om elke training mijn prestaties te verbeteren.

 

Waarom sport je bij The Sportsclub en wat heb je tot zo ver al bereikt?

Ik sport bij The Sportsclub omdat mijn vrouw er sport en omdat dit vlak bij ons huis is, ook is het een gezellige club waar ik me welkom voel. Tot nu heb ik bereikt dat mijn conditie en spierkracht behoorlijk toegenomen zijn.

 

Hoe ziet jouw gemiddelde sportweek eruit?

Ik sport twee keer in de week. Maandag borst en rug. Op donderdag armen en benen. Dit wil ik dit seizoen uitbreiden naar drie keer per week. Door de spiergroepen op te splitsen en een avond Crossbox erbij te doen. Ik moet nog even kijken of dit allemaal qua tijd gaat lukken.

 

Heb je nog tips voor andere sporters?

Voor andere sporters wil ik graag de volgende tips geven:

  • Denk aan de techniek voordat je zware gewichten gaat tillen;
  • Naast krachttraining, is cardio training erg belangrijk;
  • Wissel regelmatig van schema, om de acht weken wisselen van schema werkt voor mij erg goed;
  • Als laatste tip, let goed op je voeding, dit is ook erg belangrijk om je sportprestaties te verbeteren.

Zomerrooster

Van week 29 t/m 34 hanteren wij een zomerrooster

Lees meer

Nieuwe groepslessen

Probeer onze nieuwe groepslessen uit!

Lees meer
Meer nieuws

"Mijn ervaring met de Milon is heel positief omdat dat het intensief is en weinig tijd kost."

Gerda Renkema

"Voldoende aandacht, goede sfeer en deskundige begeleiding."

Abdisalaam

"Vanwege een te hoge bloeddruk en verhoogd cholesterol moest ik kilo’s kwijt en dat is nu bijzonder goed gelukt."

Hendrik van der Klok

"De manier van omgaan met mensen staat jullie te prijzen. Iedereen krijgt veel vitamine A (aandacht)."

Anoniem

"Je kunt jezelf zijn en het personeel is oprecht geïnteresseerd in de klanten. "

Chantal Wouters

"Ik doe de Milon Cirkel nu 2 maanden, voel verandering in mijn lijf qua conditie en spieren. Ik voel me veel fitter en merk het"

Ida Lagendijk

"Ik ben in 8 weken 10 kilo kwijt geraakt. Door de Milon Cirkel en de voedingsbegeleiding."

Benny

"Toen ik mijn doel behaald had voelde ik me een stuk lekkerder in mijn vel en lekker fit."

Anoniem

" Alle medewerkers zijn aardig, de sfeer is heel gemoedelijk en als ik hulp nodig heb dan krijg ik dat."

Anoniem

"The Sportsclub staat voor mij voor sportiviteit, vitaliteit, spontaniteit, gezelligheid en vriendinnentijd"

Nicoline

"Dankzij The Sportsclub voel ik me elke dag topfit. Mede dankzij de geweldige groepslessen!"

Rutger

"Door te sporten bij The Sportsclub voelen wij ons topfit. We believe in fitness! "

Jacco en Joas

"In principe is 2 x Milon Cirkel per 10 dagen voldoende. De Milon Cirkel maakt sporten nóg leuker!"

Nel Aasman

"Bij The Sportsclub is iedereen welkom. Er wordt geen verschil gemaakt in wie, hoe en waarom!"

Iris

"Door de ontspannen sfeer in de club kan ik me goed inspannen en een heerlijk workout doen, elke keer weer."

Anita

"Na elke training zit ik weer vol energie. De trainers zorgen dat ik elke keer alles uit mijn training haal."

Katrina

"Ik had niet zoveel met sporten, maar dankzij The Sportsclub is sporten echt mijn passie geworden."

Yvonne

"Door de instructeurs ka ik veilig sporten met een thuisgevoel. En daar hou ik van!"

Fedde

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.